आम
आम को "फलों का राजा" कहा जाता है। इसकी मीठी और रसीली स्वाद के कारण इसे दुनियाभर में पसंद किया जाता है। यह विटामिन C और A का अच्छा स्रोत है और ग्रीष्मकाल में ताजगी प्रदान करता है।
केला एक सस्ता और पौष्टिक फल है जो विश्वभर में आसानी से उपलब्ध है। यह ऊर्जा का अच्छा स्रोत है और इसमें पोटैशियम, विटामिन B6, और विटामिन C भी पाया जाता है।
सेब
सेब एक बेहद लोकप्रिय फल है जिसे कच्चा, पकाकर या जूस के रूप में सेवन किया जाता है। यह फाइबर, विटामिन C और कई एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं।
संतरा अपनी ताजगी भरी खट्टी-मीठी स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह विटामिन C का प्रमुख स्रोत है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। संतरा जूस भी अत्यंत लोकप्रिय है।
अंगूर एक ऐसा फल है जिसे कच्चा, सुखाकर या जूस के रूप में सेवन किया जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन K का अच्छा स्रोत है और दिल के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
तरबूज गर्मियों में बेहद लोकप्रिय होता है। इसका रसीला और मीठा स्वाद ताजगी प्रदान करता है। इसमें विटामिन A, विटामिन C और कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं।